Non c’è bisogno di fare qualcosa di eclatante. Ci basta vivere quello che facciamo già di consueto con un tocco di originalità.
Provate un piccolo esperimento.
Immagino che prendiate sempre un treno o un bus, o vi dirigiate in auto sempre nello stesso posto, magari per andare al lavoro, che facciate sempre lo stesso tragitto, con le stesse modalità.
Anziché vivere con la consuetudine dell’abitudine, con un pilota automatico sempre inserito, provate a variare qualcosa, anche solo una piccola cosa. Magari scendete ad una fermata diversa, facendo un tragitto inedito, oppure cambiate leggermente strada in auto o a piedi. Prendetevi 5 minuti in più, cercando di essere ben presenti a voi stessi, al tempo ed allo spazio che vi circonda, a ciò che vedete, sentite o odorate. Vi accorgerete di esserci, di ciò che non avete mai visto o a cui non avete mai fatto caso, e di molto altro di personale che scoprirete voi stessi.
Provate. Poi non dimenticate ciò che provate, al contrario, assaporatelo liberamente, con consapevolezza.
Accettare di re-incontrare noi stessi è come una boccata d’ossigeno nuovo nei nostri polmoni.